У процесса сознательного изменения установок личности шесть этапов.
Самая первая и самая легкая стадия – выявить проблемные чувства
Вторая – выявление проблемных поступков
Третий этап — выявите свое проблемное мышление
Четвертый этап – выявите правильное мышление
Пятый – публично заявите о том, что намерены отныне мыслить позитивно
Этап шестой – придумайте план, по которому вы осуществите переход к позитивному мышлению
Каждый раз, требуя от своих последователей жертвовать своим временем, лидер должен задуматься, спросить себя : «Справятся ли они?», то есть обладают ли они для этого необходимыми способностями? Также стоит задуматься: «А будут ли они вообще?», то есть обладают ли они твердой позицией. Он должен твердо знать, верно ли им выбрано время, есть ли условия, которые обеспечат перемены к лучшему.
Горячо ли желание людей измениться? Готовы ли они заплатить ту цену, которую от них потребуют предстоящие перемены? Какие должны быть установки личности? Если на эти вопросы человек ответит утвердительно, то это будет свидетельством того, что он полон решимости приступить к действиям. В таких условиях добиться успеха много шансов.
Победитель всегда мыслит «я смогу», «я сумею», «я добьюсь». А неудачники концентрируются на том, что они должны были сделать, но по ряду причин не сделали. Если мы не удовлетворены результатами нашей деятельности, то нам нужно изменить картину нашего разума.
Онкологи в Лондоне провели исследование, на которое ушло много лет. В нем были задействованы 57 женщин, больных раком груди и перенесших удаление молочной железы. Через 10 лет семь из десяти женщин, которые были полны надежды на выздоровление, жили полноценной жизнью, тогда как четыре из пяти утративших надежду и веру на выздоровление были давно мертвы. В науке есть целая отрасль, занимающаяся изучением надежды на исцеление и рядом других психологических установок. Называется эта наука психонейрофизиология. Ученые обнаружили и научно подтвердили, что больные с позитивной установкой выздоравливают быстрее и чаще, чем люди, утратившие надежду и радость жизни.
Как только вы стали менять образ своего мышления, не откладывая начинайте менять и свое поведение в целом. Начинайте действовать так, как действовал бы человек, которым вы хотите стать. Поступки, которыми вы раньше восхищались, видя, как их совершает кто-то другой, теперь должны стать вашими поступками.
Если человек не в силах изменить себя, свои привычки, он часто отговаривается, что у него нет мотивации. Но ведь мотивация – это не молния, никто не сунет эту мотивацию вам в руки и не скажет, как теперь быть. Вообще лучше забыть это слово, потому что оно является ловушкой. Например, если вам нужно сбросить вес или приучить себя каждый день измерять уровень сахара в крови, то делайте это без определенной мотивации. Делайте это просто потому, что так надо делать. Поверьте, как только вы начнете так поступать, мотивация тут же появится сама собой, и вам станет гораздо легче соблюдать новые правила вашей новой жизни.
Чувства быстрее возникают при помощи действия, а не наоборот – действие при помощи чувства. Поэтому нужно в первую очередь начать действие. Если вам известно, что вы должны сделать, то делайте это не откладывая. Сейчас. Немедленно. Сделайте, не ждите, пока на вас снизойдет какое-то озарение или благодать.
Родители должны уделять пристальное внимание формированию у своих детей позитивной позиции. Нужно не просто говорить им, чтобы они были доброжелательными и щедрыми, необходимо действовать над их поступками. Начать можно просто с того, чтобы в семье каждый день говорили друг другу теплые и ласковые слова, тогда это станет привычкой, станет образом мышления. Ребенок привыкнет говорить людям добрые слова и комплименты.
Позиция – это скорее привычка. Но эту привычку нужно обязательно приобрести. Повторяя какое-то действие, вы реализуете его в привычку. Существует один простой план для изменения неверной позиции, который под силу каждому. В первую очередь говорите верные слова, читайте правильные книги, слушайте нужные и правильные лекции, молитесь верными молитвами. Во-вторых, повторяйте первый из перечисленных пунктов каждый день, а не только тогда, когда этого хочется вам. И вскоре вы сможете заметить, как сильно начнет меняться ваша жизнь.
Скоро негативная позиция естественно будет вытеснена позитивной. Но помните – эта битва будет длиться всю жизнь! И пусть невозможно одержать окончательную победу, но бороться стоит. Чем безжалостнее вы будете выдирать сорняки неверных мыслей, менять их на верные и позитивные, тем сильнее измениться ваша личность.
В интервью одна пожилая дама рассказывала, что как только наступает весна, она вспоминает седого старика — своего деда, который каждый год шел на войну. А воевал он много лет с сорняком. У него были мелкие желтые цветы, и на вид он был вполне безобидным. Но если с ним не бороться так безжалостно, то он очень быстро захватит все поля в округе. Поэтому старик каждый год тратил много сил и времени на борьбу с этой напастью. Полностью искоренить его было невозможно, но контролировать хоть как-то разрастание удавалось неплохо.
Вскоре дама вышла замуж и уехала далеко. И вот уже живя с мужем, совсем в другом месте, она заметила, что и там на полях распускаются мелкие желтые цветочки. Пару лет она их просто игнорировала, но вскоре осознала, насколько был прав ее дед. И она стала бороться с этим врагом растительного происхождения, как и ее дед. Теперь женщина каждый год ходит по своему участку, по близлежащим территориям и выдирает эти сорняки. В память о своем деде.
Так и человек должен все время помнить о своих вредных привычках и безжалостно и безостановочно выдирать их из себя.
