Эффективность

Упорство в достижении цели

Людей, которые преуспели в чем-то и имеют значимость в обществе, объединяет осознанное продвижение к поставленной цели, к своему успеху. Они никогда не останавливаются на достигнутом результате, а находятся в постоянном движении, личностном и профессиональном росте, проявляют упорство в достижении цели. Как научиться этому? Прежде всего, надо определиться и записать на бумаге ваши конкретные цели, что поможет идти вперед к достижению цели. Скажем больше, такой список должен периодически обновляться, видоизменяться и корректироваться в соответствии с проделанной Вами работой и выполнением поставленных ранее задач, а также за счет намеченных новых высот. Задачи в списке будут как долгосрочные, так и краткосрочные.

 

Как нужно правильно бегать

Если вы хотите получить удовольствие от бега, для вас в первую очередь важно освоить правильную технику бега. Чтобы ее выработать, лучше спросить совета у профессионала, а еще лучше не одного, а нескольких, чтобы, суммируя их опыт, выработать личную, индивидуальную технику бега. Как нужно правильно бегать?

Правильно обуться.

Чтобы сделать пробежку максимально комфортной и застраховаться от болезненных последствий, нужно заниматься бегом в фирменной специальной обуви - беговых кроссовках, имеющих толстую подошву.В данном случае не советую экономить. Могу посоветовать из фирм Asics, Adidas, Mizuno. Нужно ориентироваться на то, что при частых пробежках, особенно по асфальтовой дорожке, необходимо будет менять кроссовки примерно раз в полгода, так как они постепенно стаптываются.

 

Как принять верное решение?

В нашей жизни частенько выпадают нелегкие ситуации, когда нам необходимо самостоятельно принять решение. И тогда начинаются муки сомнения. На что Вы обычно привыкли опираться, принимая какое-либо важное решение? На анализ или логику, собственные убеждения или наблюдения, советы друзей или экспертную оценку? А может, на сведения, почерпнутые из мудрых книжек? Правда состоит в том, что объективным не может быть ни один из этих источников. Не будут они объективными, даже если все их тщательно собрать вместе, профильтровать и упаковать вашими собственными представлениями. Как принять верное решение?

Наш мир имеет привычку меняться с огромной, космической скоростью. Поэтому любой, собранный тщательным образом, анализ и мониторинг ситуации устареет в следующую же секунду. Смехотворными являются и наблюдения, которые основаны на том, что «ведь раньше это работало, значит, сработает и сейчас», то есть на вашем собственном опыте. Даже, если «раньше», было всего лишь вчера, «раньше» было по-другому.

 

Бег для новичков

Начиная каждый новый год, нам хочется хотя немного изменить нашу привычную жизнь, внести в нее что-то новое, полезное для организма. С чего же начать, бег для новичков лучший вид спорта к тому же является очень полезным. Ниже приведено несколько полезных советов для новичков, которые помогут вам начать заниматься бегом без больших усилий.

Первое с чего надо начать это подбор одежды для спорта.

Одежда должна быть удобной, она не должна сковывать движения или мешать движениям. Чтобы не натереть мозоли на ногах, купите специальные носочки для бега, чтобы не натереть себе паха, нужно под простыми шортами надевать специальные шортики из эластичной синтетической ткани. Совет для представительниц прекрасного пола, купите для себя специальный бюстгальтер-маечку, который будет хорошо поддерживать вашу грудь, и не будет вам напирать тело во время бега.

Всю специальную одежду для занятий спортом можно приобрести в спортивных магазинах, там вы сможете подобрать не только удобную одежду, но так же и красивую, которая будет вас украшать. Чтобы не разориться на покупке спортивной одежды, так как обычно она стоит немного дороже простой одежды, покупайте ее в конце сезона, во время больших распродаж.

 

Конфликты между мужчиной и женщиной

С начала своего существования человечество пыталось ответить на вопрос: « Почему возникают конфликты между мужчиной и женщиной?». На помощь пришли ученые, которые раскрыли секрет и указали на источник проблемы. Все оказалось достаточно банально – задействование разных участков коры головного мозга при решении идентичных задач. Ничтожные 10% различий стали причиной разлада.

Виновники конфликта

1. Ее излишняя говорливость и его суровое молчание.

Преобладающая часть женского населения любит пообщаться, чего нельзя сказать о большинстве мужчин. Это и неудивительно, если припомнить тот факт, что у прекрасной половины более развиты центры мозга, ответственные за речь. Специалистами было установлено, что суточная норма слов, употребляемых женщиной, в два, а иногда и в три раза превышает мужские показатели. Явный конфликт: он успевает исчерпать весь дневной запас еще на работе, а она продолжает словесную атаку и в стенах родного дома, причем молчание мужчины воспринимает как личное оскорбление и безразличие к своей персоне.

 

Страница 6 из 19

«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Текст для поисковиков и браузеров не поддерживающих плагины

Vkontakte


Призыв

Практичных людей мало. Используйте то, что вы узнаете на практике - (В отличии от тех, кто бросит все едва начав) Это самый важный шаг - шаг на пути к вашему Успеху в Жизни!

Добавь нас в Закладки!


© 2012  - Centr-CRM -  Ваш сайт про Саморазвитие. Копирование и распространение материалов сайта РАЗРЕШЕНО, но только при наличии обратной ссылки.