Конкретные цели, которых вы желаете добиться при помощи самогипноза, должны быть реально достижимыми и четко сформулированными, иначе вы не сможете добиться успеха.
В роли примера поговорим о некой студентке Мари. Как она думала, она поставила перед собой весьма достижимую цель — сделать крепче уверенность в самой себе во всех начинаниях. После пары недель вполне убедительных внушений результаты все же оказались нулевыми.
Неудача постигла Мари по той причине, что она не пыталась конкретизировать, в какой именно сфере своей работы она нуждается в большей уверенности и собранности. Важно было представлять конкретные ситуации и сцены, в которых она желала бы проявить необходимые ей качества. Что же касается Мари, то ей хотелось казаться более уверенной и «взрослой» в общении со своими родителями. Да и было бы не плохо больше твердости и умений постоять за себя в колледже и на работе, если ощущаешь, что правда находится на твоей стороне.
Мари попыталась скорректировать и уточнить свои постгипнотическое внушение и уже через пару недель ощутила, как поменялось отношение к ней коллег по работе и родителей. Ее подсознанию теперь стало ясно, что от него на самом деле требуется.
Можно ли «за один присест» добиться цели?
Достичь конкретные цели иногда не реально без промежуточных ходов.
Если бы Мари, например, сразу же загадала занять высокую должность у себя на работе, это было бы непомерной целью для первого хода. Однако, утвердивши свою позицию в семье, на учебе в колледже и среди коллег, она могла бы уже задуматься о серьезном выступе, который обратил бы на нее некое внимание руководства.
Двигаться к цели необходимо постепенно. Каждый последующий ход должен подкрепляться успехом предыдущего. Вообще редко кто может загнать большой гвоздь небольшим молотком с одного раза. Знай себе, стучи раз за разом, смотри — в доске уже заметна шляпка гвоздя. Так же происходит и с самогипнозом. Также весьма редко встречаются лекарства моментального действия.
Четкие, мотивированные внушения подскажут вашему подсознанию направление, в котором ему нужно работать. А ваше сознание станет пожинать плоды трудов, что были вложены в процесс самогипноза, и укрепляться в желании и дальше делать начатое дело.
