Психология

Влияние страха на человека

Вы задумывались о том, почему происходит влияние страха на человека? Да он просто нас убивает. Страхи каждого свои: страх потерять любимую или любимого, страх постареть, страх глупо выглядеть в чьих-то глазах, страх опростоволоситься при приеме на работу, страх неожиданно умереть. Да и просто страх жить. Страх делает нас слабыми и больными, безвольными и плаксивыми. Он подтачивает нас изнутри, мешая нормально жить в согласии с окружающим миром. Страх – наш главный убийца. Но – это взгляд с одной стороны. Давайте посмотрим другую сторону. Итак, преодоление страха внутри себя каждого делает сильнее, вливает в нас силы и энергию на долгое время. Не тогда ли человечество делает открытия, удивляющие мир? Старинная восточная мудрость учит нас тому, что побеждающий себя могуществен. Давайте окунемся в воспоминания. В детстве вы боялись и избегали соседскую собаку – она больше вас и потому сильнее. Переборов страх, вы подошли к ней. И она в ответ на протянутую к ней ручонку подала лапу. И вы стали друзьями. Преодоление страха, какие эмоции вызвало у вас? Не помните. А у моей племянницы – желание завести свою собаку. Значит, ваше состояние страха сменилось эйфорией? И мышление, мироощущение тоже изменилось?

И даже читая напоминание о той, давней, истории ваше настроение улучшилось?Влияние страха на человека происходит постоянно. Давайте посмотрим на вас сегодняшних. У вас есть страхи, преодолеть которые вы пока неспособны.  Не потому, что не можете, а потому, что малодушно откладываете их решение «на завтра». Ну, оправдания себе всегда найти можно. А может лучше изыскать возможность избавиться от них? Как вы к этому относитесь? Пока никак? Ваше право. А если мы вместе посмотрим на возможности преодоления страха? Вам стало легче? Давайте сделаем шаг навстречу страху и посмотрим, что из этого выйдет? - найти кого-то, кого мучают те же страхи, и преодолеть их вместе. Делать что-то вместе с кем-то намного проще. Поддержка придает дополнительные силы. И становится не так страшно посмотреть в лицо своему страху. Совет – постарайтесь найти единомышленника, кто опытнее вас. Иначе вам может понадобиться тянуть этого человека за собой. Хотя и это, возможно, один из путей избавится от страха. - возьмите лист бумаги и выпишите все свои страхи. Зачем? Напротив каждого из них вы можете написать комментарий, лучше уничижительный, добавить свой рисунок пути преодоления боязни – и вам станет легче. Написав свои страхи на лист бумаги, вы повышаете свою осознанность, видите причины их возникновения и пути преодоления. А смешной комментарий или рисунок добавят вам мужества – смешного бояться глупо. Так по очереди вы сможете расстаться с каждым из страхов. - просто сделать то, что является причиной страха.

 

Как побороть зависть?

Зависть сильно омрачает жизнь человека, делает в тягость даже хорошие условия. Как побороть зависть? Для начала надо понять, что собой представляет зависть. Трудно дать простой ответ на этот вопрос. Наша индивидуальность – это сложное переплетение многогранных и разнообразных характеристик и качеств. Но можно постараться понять истинные причины появления зависти. Следует задуматься о причинах появления зависти, поняв которые можно освободить себя от этого самолюбивого и деспотичного тирана, отравляющего жизнь.

Вряд ли кто-нибудь гордится своей завистью. Стоит задуматься о всей непривлекательности зависти, тогда будет намного легче справиться с ней.

Зависть может отравить все, с чем человек соприкасается. От нее могут испортиться даже самые возвышенные настроения и чувства. С завистью приходится бороться своими собственными силами, вырабатывая против различных раздражителей иммунитет и волю.

 

Как обрести внутреннюю гармонию?

Как достигнуть согласия с самой собой?

Задайте этот вопрос европейке или американке и получите следующий ответ: "Обратитесь к специалисту - семейному психологу". У нас пока еще эта практика не сильно развита. Поэтому мы привыкаем разбираться с навалившимися на нас проблемами самостоятельно.

Почему возникает несогласие с внутренним «Я»? И каковы способы разрешения этого столкновения "Я общественного" с "Я внутренним"?Как обрести внутреннюю гармонию?

Все несогласия – это конфликты: конфликты между личностью и личностью, между личностью и обществом и т.д. Разрешение подобных конфликтных ситуаций способно изменить отношение не только между людьми, но и прийти к пониманию своей сущности, выйти на новый уровень развития в духовном плане.

Гармония с внутренним «Я»

 

Биологические часы человека

Для многих из нас жизнь - это борьба, и мы весь день ощущаем себя пловцами, которые гребут против течения. Если подумать, мы и вправду плывем против течения, называемого жизнью. Большинство из нас ничего не знает о биологических ритмах, приливах и отливах человеческих гормональных циклов, всецело зависящих от ежедневных циклов природы. Нужно только привести в соответствие биологические часы человека и распорядок дня, как жизнь тут же начнет налаживаться. Вы сможете избавиться от ненужных усилий и напряжения, проживая свою жизнь в гармонии, в соответствии с такими циклами.

Сегодня мы расскажем о биологических часах человека.

Утро становится «весенним» временем начинающегося дня подобно тому, как весна является в природе началом нового года.

 

Как стать хорошим психологом

Как и в любой сфере деятельности, в психологии существуют дилетанты-любители и компетентные профессионалы, знающие свое дело. Если вы нуждаетесь в психологической консультации, и предложений поступает слишком много, то в подобных ситуациях необходимо знать, как отличить психолога-профессионала от обывателя.

Как показывает статистика, дилетантов всегда больше, нежели профессионалов, и в случае неправильного выбора, пропадает желание выкладывать свои сбережения безрезультатно. Имеются определенные критерии, по которым с легкостью можно определить насколько грамотный и компетентный специалист перед вами. Как стать хорошим психологом?

Высокопрофессиональный психолог никогда не станет упрекать вас в том, что вы неправы. Этический кодекс практического психолога не позволяет ему давать оценку личностным суждениям и действиям, винить или осуждать человека как личность. Основное правило, которым должен руководствоваться психолог профессионал - безоценочность.

Компетентный специалист никогда не будет вызвать у вас чувство вины, к примеру: «Как вам не стыдно за свои поступки», «Зря вы поступили в той или иной ситуации…» В подобных случаях психолог-консультант должен направить свои усилия, чтобы устранить уже имеющееся чувство вины, а не порождать новое.

 

Страница 7 из 22

«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Текст для поисковиков и браузеров не поддерживающих плагины

Vkontakte


Призыв

Практичных людей мало. Используйте то, что вы узнаете на практике - (В отличии от тех, кто бросит все едва начав) Это самый важный шаг - шаг на пути к вашему Успеху в Жизни!

Добавь нас в Закладки!


© 2012  - Centr-CRM -  Ваш сайт про Саморазвитие. Копирование и распространение материалов сайта РАЗРЕШЕНО, но только при наличии обратной ссылки.