Как перестать все контролировать?

1
569

Мы часто стараемся взять все под свой контроль. И иногда бывает тяжело выйти из привычной колеи и посмотреть на свои действия со стороны. Эта статья для тех, кому надоело все контролировать и ощущать на себе постоянный пристальный взгляд. Как перестать все контролировать?

Часто ли вы стараетесь решать чужие проблемы?

Например, решив помочь своей дочери, мать-пенсионерка, постоянно оплачивает за нее коммунальные платежи, считая, что ей с мужем финансово тяжело воспитывать двоих маленьких детей, и тем лишает себя некоторых нужных вещей. Но забота эта не ценится, потому, что о ней не просили. Или в стремлении помочь своей сотруднице, которой тяжело из-за здоровья или возраста, ее коллега выполняет и свою и часть ее работы.

Часто ли вы исполняете роль мученика?

Бывает, человек говорит, что у него все плохо, а почему плохо даже не анализирует и не старается изменить свою жизнь, чтобы стало лучше. Он так вживается в эту роль, что действительно считает, что ему не везет и что невозможно ничего изменить. Отвергает реальные предложения для улучшения ситуации. А к сорока годам имеет неустроенную личную жизнь и испытывает недостаток в близких друзьях.

Стоит ли угождать другим, против своего желания, чтобы вызвать у них одобрение?

Кто-то иногда старается изо всех сил, чтобы изменить плохое настроение у окружающих людей, выполняя, по сути, сизифов труд. В результате этот человек может сильно расшатать себе нервную систему. Но за свое плохое настроение могут отвечать только те, кто его испытывает.

Часто ли вы пренебрегаете своим мнением, прислушиваясь к чужому?

Советы родителей, полученные еще в детстве и перенесенные во взрослую жизнь, развивают веру в чужое мнение, может быть и правильное, но принятое за вас. Слушая такие мнения, многие приобретают нелюбимые профессии, носят одежду, диктуемую модой, а не здоровым рассудком и собственным вкусом, живут с нелюбимыми людьми и делают многие другие подобные вещи. Но ощущают ли они при этом полноту жизни и счастье?

Если другие не оправдывают ваши ожидания, обижает ли это вас?

Ожидая, что ребенок будет убирать в своей комнате, родители расстраиваются, когда он этого не делает. Это их ожидания. Можно договориться о ежедневной уборке, но очень сложно соответствовать тому, что ожидают от нас другие. Если ваша соседка хочет, чтобы ваша одежда всегда была ее любимого синего цвета, как вы к этому отнесетесь? Полный бред? Нужно помнить, что для другого человека ваши ожидания всегда будут только вашими.
Попытки управления действиями других людей.

Или это называют манипулированием. Применяются капризы и нежелание считаться с чувствами и стремлениями других людей, чтобы получить требуемое внимание. Этим иногда пользуются родители и пожилые люди, вызывая жалость плохим самочувствием и обвинениями.

Может ли выражение подлинных чувств, стать причиной насмешек?

Но как понять другим, что вы нуждаетесь в поддержке? В тяжелой ситуации самой лучшей поддержкой для вас могут оказаться простые объятия близких вам людей. А они не будут знать об этом, если вы им не скажете.

Может ли отсутствие вашего контроля привести к мировым беспорядкам?

Попробуйте остановиться, когда у вас в следующий раз возникнет желание помочь своему взрослому ребенку, сотруднику или мужу. И тогда ваша интуиция поможет вам понять, что мир не разрушился без вашего постоянного контролирования незначительных мелочей.

Стоит ли превращаться в робота, занимаясь излишним контролем. Это его обязанности и высших сил. Вы еще не включены в списки контролеров вселенной, слышите?

Как заработать на вкладах в криптовалюте?

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Александр

    хорошая статья, особенно про не оправданные ожидания. Чем больше мы ожидаем от человека, больше мы расстраиваемся, если он их не оправдывает.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here