Вроде бы, на первый взгляд все в жизни складывается удачно – имеется полноценная семья, любящий муж, любимая работа. Но существует проблема. А заключается она в отсутствии полового влечения к партнеру. И многим совершенно не понятны причины возникновения данной проблемы и уж тем более не известны способы избавления. В этой статье приведены основные причины и советы по восстановлению полового влечения.Как увеличить либидо?
• Одной из причин данной проблемы являются заболевания мочеполовой системы, пищеварительной, эндокринной и сердечнососудистой системы.
• Огромный вред в данном плане может нанести депрессия. Возникает она довольно часто — от сложных отношений на работе и в семье, от неудовлетворенности собственной внешностью и от прочих негативных факторов.
• Стали также наблюдаться случаи появления подобного расстройства из-за снижения материального благополучия в семье.
• Еще одной причиной является чрезмерное «сроднение» супругов. Это значит, что в отношениях больше нет романтики и пикантности.
• Курение и злоупотребление алкоголем так же влияют на сексуальные желания отрицательно.
• После 30 лет очень вредно для нормальных сексуальных отношений долгое воздержание.
Что же нужно делать, чтобы повысить либидо?
• Во-первых, нужно научиться любить себя. Это значит, что не стоит полностью отдавать все свое время быту, необходимо давать себе возможность расслабиться – встретиться с подругами, посмотреть любимый фильм, прочесть интересную книгу или просто заниматься чем-либо интересным.
• Неплохо будет и преобразиться – купить новое белье или платье, сделать новый макияж или стрижку.
• Если есть возможность, то можно сделать небольшой ремонт в спальне. Преобразив свое любовное ложе, можно привнести в чувства что-то новое.
• На пользу сексуальным отношениям пойдут разнообразные ароматические масла. Доказано, что ароматическое масло может разжечь нешуточную страсть между партнерами.
• Употребление в пищу определенных продуктов так же поможет восстановлению либидо. Авокадо – поможет избавиться от усталости, черная и красная икра – богаты витаминами, которые вырабатывают тестостерон, артишок – тонизирует и возбуждает, увеличивает прилив крови к половым органам, кедровые орехи помогут вывести из организма ненужные токсины, пряности.
Постаравшись исключить все негативные факторы и привнести в свою жизнь немножко радости, вы без труда сможете увеличить либидо и наслаждаться интимной жизнью еще долгое время.
