Известное выражение “Все болезни от нервов” уже давно подтвердило свой истинный смысл – потому что это действительно так. И в этой статье мы поговорим с вами, как именно возникает головная боль на фоне невротических проблем. То есть если при обследовании головы, таких как МРТ, КТ, электроэнцефалограмма у вас не обнаружили органической патологии, а головная боль часто вас преследует – то эта статья будет крайне полезна для вас!
Для начала, давайте разберемся, от чего возникает головная боль на фоне невроза? Далеко не все люди (и даже врачи) знают, что подавление эмоций всегда ведет к телесному напряжению в той или иной форме. То есть, например, если вы вышли замуж не за того мужчину, за которого бы вы хотели, но боитесь ему в этом признаться, то у вас обязательно будет вегетативное напряжение. Врачи ещё это называют “ВСД”. На самом деле это следствие подавленных эмоций, и этой проблемой занимаются психотерапевты.
Но далеко не всем людям хочется обращаться к различным специалистам, поэтому давайте разберем некоторые техники против головной боли. Чаще всего, на фоне эмоционального напряжения, эта боль будет тупой, ноющей и не имеющая четкого временного интервала. То есть голова может болеть у вас сегодня, а завтра не болеть и, что хуже всего, вы не будете знать причину этого расстройства.
Поэтому нет смысла в подобных случаях обращаться к врачам и пить таблетки – это лишь даст временный эффект. Можно использовать различные массажи, техники против головной боли, и это будет давать результат. Однако полностью избавиться от этой проблемы можно, только исключив причину – то есть того события, где вы подавляете свои эмоции.
Пример
Давайте возьмем пример, о котором я писал выше – жизнь с нелюбимым человеком. Возможно, вы слышали, что именно у женщин чаще всего болит голова. Объяснить это можно тем фактом, что именно женская половина населения привыкла глушить в себе свои желания и по-тихому плакаться в подушку. “Надо слушаться своего мужа и оставаться верной ему, несмотря ни на что!” – это рассказывают родители маленьким девочкам. Да и сами дети видят маму, которая во всем подчиняется своему мужу и боится сказать ему о том, что ей не нравится.
Разумеется, маму не устраивает такая жизнь, но она выбирает жить именно так, нежели остаться одной и якобы никому не нужной. Из-за этого, женщина каждый день испытывает вегетативное напряжение и у неё будет часто болеть голова. Если вы не до конца находить связь головной боли и проблемами в личной жизни, то спросите у счастливых женщин: есть ли у них подобные боли? Нет. Они живут гармонично и не страдают подобными недугами!
Что делать?
Чтобы избавиться от головной боли невротического характера, нужно, во-первых, осознать свою проблему, и во-вторых – принять радикальное для себя решение. В данном случае – это будет сначала серьезный разговор с мужем, а затем при его непонимании развод с этим человеком. Что можно посоветовать на будущее этой женщине – так это проговаривать свои желания и эмоции. Например, она захотела от мужа нежности и ласки – нужно непременно об этом сказать! Если ей хочется, чтобы супруг помогал ей в хозяйственных делах – ей нужно об этом его попросить, а не давить свои желания в себе. Научившись так делать на регулярной основе, от невротической головной боли не останется и следа. Это может вам подтвердить любой психолог либо психотерапевт.
Но если вы выбрали другой путь и хотите избавляться лишь от следствия проблемы, то есть от самой головной боли – то на это тоже есть специальные техники. Например, здесь вы можете найти крайне интересную и полезную информацию по нетрадиционной методике избавлению от головной боли. Все методы проверены и эффективно работают, если четко следовать инструкциям.
Однако самым идеальным вариантом будет, когда человек работает именно над причиной проблемы. Потому что при телесном напряжении, всегда будут происходить различные сбои в организме. Например, избавившись от головной боли, у вас могут начаться невротические колики и частые позывы в туалет. А решив эту проблему, на вас в обязательном порядке нахлынет новая неприятность. Это неопасно для жизни и здоровья, но длительный дискомфорт вам будет обеспечен.
Поэтому, всегда нужно работать с первоисточником – то есть с мыслями и эмоциями. Как именно это делать – решать только вам: благо в наше время есть огромное количество информации. Лично я рекомендую вам найти хорошего психотерапевта либо просматривать семинары на подобные тематики. В детстве нас не учили работать над собой, и поэтому мы не знаем, откуда берутся мелкие болячки, которые никак не могут объяснить врачи. Сюда относится ком в горле, трудности при вдохе, проблемы с желудком и кишечником, беспричинная тревога, напряжение и конечно же – головная боль.
Но теперь вы в курсе причин подобных неурядиц. И прежде чем в очередной раз бежать к врачу, задумайтесь: может быть проблема действительно кроется в психологическом аспекте? Осознав её, вы сможете проработать её за довольно короткий период.
Спасибо за внимание!
