Почему ребенок не хочет спать?

0
293

Почти каждую маму волнует вопрос, как уложить своего непослушного ребенка спать, чтобы избежать истерики и скандала. Мирная стратегия укладывания действительно есть. Почему ребенок не хочет спать?

Причин, по которым дети стараются избежать отхода ко сну, достаточно много. Это боязнь темноты, страх одиночества, нежелание заканчивать какую-то увлекательную игру. И когда вы пытаетесь уложить его спать, малыш начинает проверять вас на прочность истерикой, плачем и т. д. Ведь поход в постель становится для него еще одной интересной игрой, в которой он не намерен проигрывать.

Детские психологи полагают, что таким образом ребенок старается уйти от ответственности. Задача родителей, объяснить своему непослушному чаду, что у каждого есть свои обязанности, которые надо выполнять.
Чтобы ребенок не испытывал негативных эмоций при напоминании, что надо ложиться в кровать, родителям надо сделать так, чтобы отход ко сну был спокойным и нравился малышу.

За полчаса перед сном, закончите с ребенком все игры, выключите телевизор. Не следует готовить еду на кухне или что-нибудь ремонтировать, все остальные домочадцы должны вести себя как можно тише. Так настрой ребенка на сон будет спокойным.

 

Детям можно показать, как выставлять звонок будильника, пусть даже и на мобильном телефоне. Но это обязательно нужно проделать, перед тем как уложить их спать. Этим вы сможете научить ребенка ценить драгоценное время, приучите отвечать за свои действия и быть более ответственным.

Приглушите свет и предложите почитать интересную книжку. Это успокоит малыша, сконцентрировав свое внимание на захватывающем сюжете, он постепенно смириться, что бурный день подходит к концу. Так же чтение даст ему право выбора: или он будет препираться с родителями или слушать захватывающую историю приключений. Но стоит заранее обговорить с ребенком время, отведенное на чтение.

Когда час настал, гасите свет.

Если вашим детям больше 11 лет, они, конечно же, лягут спать во время, но вы можете столкнуться с другой проблемой. Спрятавшись под одеялом, ребенок может начать писать смс, развлекаться играми на мобильном телефоне или созваниваться с друзьями. Из – за этого утром ребенок очень тяжело будет просыпаться и может опоздать в школу. Так что, родители, имейте это в виду. Вам стоит забрать из его комнаты всю электронику, не забудьте про мобильный телефон, но не убирайте его на верхние полки, лучше заберите с собой, иначе ваше чадо все же попытается осторожно его достать.

Старших детей желательно проконтролировать, легли ли они спать на самом деле.

Тихонько постучите в дверь и спросите разрешения войти. Если вы услышали в ответ «нет», скажите, что придете буквально через пару минут. Этим вы покажите свое беспокойство и заботу о его здоровье. Для подростка это, на самом деле, очень важно. Посоветуйте своему ребенку на ночь послушать спокойную расслабляющую музыку. Это поможет легко и быстро заснуть. Ведь здоровый сон является основой развития человека.

Как заработать на вкладах в криптовалюте?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here