Итак рассмотрим некоторые мифы о кофе, а также узнаем о вреде и пользе этого напитка.
Кофе не наносит вред организму человека!
Результаты многолетних исследований ученых стран США, Японии и Европы, показали, что люди, употребляющие более 5 чашек кофе ежедневно, сокращают риск развития диабета и болезней сердца. А так же любители кофе в меньшей степени подвержены мочекаменным болезням, заболеваниям подагрой, возрастной потерей памяти, образованию в желчном пузыре камней и даже от венерических заболеваний.
Инфаркт не страшен, а либидо повышается
Международная компания ученых проводило 20 лет исследования и наблюдения за 128000 мужчин и женщин, пришли к выводу, что фильтрованное кофе даже в огромном количестве не увеличивают возможность сердечнососудистых заболеваний. Категория любителей кофе, которые употребляют алкоголь, сигареты и мало занимаются спортом так же мало подвержены инфарктам, из чего сделали вывод, что кофе повышает защитную функцию сердечнососудистой системы. Подтвердило это еще одно исследование, продолжительность которого была 15 лет, и в нем принимало участие более 27 тысяч женщин возрастом от 55 до 69 лет. Они выпивали в день около 3 чашек кофе и причина смерти у этой категории, ниже на 24% от проблем сердечнососудистой системы и болезней воспалительного характера, по сравнению с теми, кто не употребляет кофе вообще. Это связанно с действием антиоксидантов находящихся в кофе.
Мужчины обратите внимание! Выпив кофе, у женщины повышается либидо.
На женщин кофеин действует возбуждающе, только помните, подобное действие кофе оказывает на прекрасную половину только в случае, когда женщина употребляет его время от времени, а не ежедневно в большом количестве.
Диабету скажем — Нет!
Гарвардские ученые недавно установили, что выпивая в день около 6 чашек кофе, сокращается риск развития диабета у мужчин в два раза, а у женщин на треть. Следовательно, мужчин кофе лучше защищает от диабета. В данном исследовании принимало участие 125000 человек.
Нет склерозу!
Чашка кофе в день, не только придаст бодрости, но и улучшит работу памяти, что очень важно в преклонном возрасте. К такому заключению пришли ученые из Аризонского университета в ходе проведения исследований на группе людей возраст, которых старше 65 лет. Они проверяли способность к запоминанию с 8 утра до 16 часов. Одна категория пила кофе без кофеина, а другая обычный. Оказалось что, употребляя кофе с кофеином, к вечеру память не снижается.
Кофе отличное решение при профилактике заболевания Паркинсона. Изучив состояние здоровья более 8000 людей, старше 30 лет и выяснили, что те, кто употреблял не меньше 3 чашек кофе ежедневно, заболевали эти страшным недугом в 5 раз реже. Похожие результаты и в отношении болезни Альцгеймера.
Для тех, кто не любит кофе
Если вас до сих пор одолевают сомнения: ведь так долго нам рассказывали о негативных последствиях после употребления этого напитка.
Оказывается, кофе вреден для людей с определенными генами. Поскольку кофеин расщепляют ферменты, которые контролирует особый ген. Если у человека кофеин расщепляется медленно, то возможность развития инфаркта миокарда увеличивается с каждой выпитой чашкой кофе. А для тех, кто имеет ген с быстрым усвоением кофеина, естественно риск очень низкий. Поэтому автор данного исследования считает, что для тех людей, которые не знают особенностей своего генетического фонда лучше соблюдать умеренность в употреблении кофе.
И, конечно же, если кофе вам не нравится, не стоит заставлять себя употреблять этот напиток.