Как обрести внутреннюю гармонию?

0
697

Как достигнуть согласия с самой собой?

Задайте этот вопрос европейке или американке и получите следующий ответ: «Обратитесь к специалисту — семейному психологу». У нас пока еще эта практика не сильно развита. Поэтому мы привыкаем разбираться с навалившимися на нас проблемами самостоятельно.

Почему возникает несогласие с внутренним «Я»? И каковы способы разрешения этого столкновения «Я общественного» с «Я внутренним»?Как обрести внутреннюю гармонию?

Все несогласия – это конфликты: конфликты между личностью и личностью, между личностью и обществом и т.д. Разрешение подобных конфликтных ситуаций способно изменить отношение не только между людьми, но и прийти к пониманию своей сущности, выйти на новый уровень развития в духовном плане.

Гармония с внутренним «Я»

Как обрести внутреннюю гармонию?

• Во-первых, следует разобраться в себе, в своих желаниях и претензиях к самим себе и к окружающим людям и обстановке. Большинство наших желаний и претензий часто не укладывается в наши возможности. Возникает негативная ситуация, разрешение которой возможно только в случае определенных уступок и компромисса. Как разобраться в самом себе, в своих желаниях? Можно просто на некоторое время побыть в одиночестве, проанализировав свои поступки, слова. Именно проанализировав (а не раскритиковав!) свои действия, можно найти причину проблемы.

• Во-вторых, необходимо настроиться на возможность перемены себя, своего «Я». Необходимо развить уверенность в себе и поднять свою самооценку. Необходимо терпимо, без лишней критики, жалости или самовлюбленности относиться к своей личности. Следует запомнить, что любой человек неидеален: идеала не существует, можно лишь создать свой идеальный образ, к которому и надо стремиться.

• В-третьих, что самое главное, не бояться этих перемен. Страх перед разрушением привычных жизненных устоев мешает людям повернуться лицом к новым перспективам. В результате это человек замыкается в себе, сохраняя лишь невысказанные надежды и нереализованные мечты. Осознание этого малодушия возбудит конфликт между нашим идеальным и нашим объективным «Я». Преодолеть этот барьер можно только обладая силой характера и смелостью.
Достижение согласия с самим собой – это серьезная проблема, которая требует индивидуального подхода. Но единое для всех то, что все наши проблемы рождаются в нашей голове. И пока согласие не будет достигнуто, проблема не будет решена. Мир и человек неидеальны. Бесполезно ставить недосягаемую планку, всю свою жизнь расходуя лишь на доказательство своему внутреннему «Я» собственного права на достойное существование.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here