Очень часто встречается такой тип людей, которые попросту не способны жить в полной мере. Они ходят на работу, приходят домой, смотрят телевизор, питаются, общаются в своём узком кругу и так может продолжаться десятилетиями, вплоть до самой смерти. Как правило, происходит это из-за того, что такие люди потеряли уверенность в жизни или, иными словами, не верят в то, что можно что-либо изменить. Они привыкли к тому, что на протяжении длительного отрезка времени, в их жизни присутствует «стабильность» и их устраивает эта неизменность именно потому, что они считают, что иначе будет только хуже. Чаще всего такой тип людей составляют либо семейные люди старой закалки, либо пожилые холостяки. И у тех и у других жизнь как бы остановилась в возрасте 30-40 лет и с течением времени не происходит никаких перемен. Они зарабатывают деньги и тратят их на еду и ремонт бытовой техники, которая сломалась, не выдержав натиска времени, ничего не откладывают, не развиваются и, в лучшем случае, воспитывают детей, приучая их к такому образу жизни.
Если вы узнали в этом описании самих себя, то возможно для вас это последний сигнал о том, что уверенность в жизни, это не совсем то, ради чего живёт человек. С одной стороны, многие спросят, а что в этом плохого? Ведь ты всегда уверен в завтрашнем дне, у тебя есть работа, которая обеспечивает тебя и твою семью, а затем будет достойная (относительно) пенсия. Но тут есть одно большое «но»! Такую жизнь можно иначе назвать существованием. От звонка до звонка, без цели и без смысла, а ведь суть всего нашего существования, это достижение новых целей, саморазвитие, созидание и духовный рост. Как обрести уверенность в себе, когда человек после достижения определенных целей останавливается? Жизнь заключена в движении, и как гласит поговорка, остановился – считай, что умер. Но это говорит не о том, что для того, чтоб чувствовать себя настоящим, живым человеком, а не зомби, вам придётся всю жизнь без устали мотаться, воплощая в жизнь мириады своих целей. Всё немного не так. Отсутствие смысла в том типе существования, который мы описали выше, имеет место только потому, что впадающие в него люди ещё полны сил и энергии стремиться к чему-то большему, но останавливаются лишь потому, что так принято в обществе и все так делают. Существует даже такое понятие «остепениться», которое означает именно этот процесс: осесть дома и не видеть ничего, кроме работы.
Но есть другой путь и он не отрицает, а лишь утверждает вашу уверенность в жизни, полноценной и насыщенной, как и должно быть. Это путь получения дополнительного образования самостоятельно, из книг и курсов, путь изучения языков – и всё это для того, чтоб ваш разум всегда был гибким и способным мыслить широко и глубоко. Путь спортивного развития и установления своих собственных рекордов, строительства тела и оздоровления, ведь жить можно и до ста лет, если правильно относиться к своему здоровью. Путь развития духовного, где вам придётся размышлять о вопросах жизни и смерти самому и учить философии, любви к мудрости своих детей.
Для ответа на вопрос, «как стать уверенным в себе?»: – вам потребуется совсем немного, сделать всего несколько шагов, навстречу полноценной жизни.
Читайте также: Как справиться с депрессией?
Советы, как стать уверенным в себе человеком
Шаг первый. Начните вести дневник. Да-да, как в детстве, когда событий было много и некоторые из них было даже лень записывать. Это наиболее ярко позволит вам понять, насколько глубоко вы ушли корнями в землю, так как первое время ваши записи будут похожи одна на другую: «Ушёл на работу, пришёл домой, посмотрел сериал», но со временем всё изменится. Составьте список тех целей, которых вы хотите достичь за неделю, месяц, год. Планируйте свою жизнь, расписывайте своё свободное время и не делай те вид, что его у вас нет.
Шаг второй. Откажитесь от бесцельного времяпрепровождения. Просмотр телевизора в течение четырёх-шести часов, и постоянное копание в популярных группах убивает ваше время. Запишитесь на платные или бесплатные курсы повышения квалификации по своей работе, заведите хобби, выучите язык – у вас есть множество вариантов того, чем вы можете заняться. Сожгите книги Донцовой и читайте только качественную литературу, это позволит вам расширить свой взгляд на мир. Попробуйте поиграть в видеоигры или освоить компьютер, если вы этого не умеете, неважно, сколько вам лет – вы узнаете мир заново, и это вернёт вам вкус жизни.
Шаг третий. Займитесь спортом! Отговорки типа «в мои 30/40/50 лет уже поздно», не принимаются. К вашему сведению, самому старому бодибилдеру в мире сейчас 74 года, а заниматься он начал в 67 лет. Никогда не поздно заняться своим здоровьем и своей физической формой. Построенное упорными тренировками тело поможет выработать уверенность в себе.
Шаг четвёртый. Найдите себе интересную работу. Хватит прожигать свою жизнь в офисе или на заводе. Конечно, это стабильный доход, но те же деньги вы можете заработать в десятках иных мест, причём более интересных. Вспомните свою старую мечту, кем вы хотели стать в детстве? Может пора притворять мечты в реальность?
Шаг пятый. Говорят, что с возрастом любовь и романтика уходят. Уделите больше времени родным и близким. Поинтересуйтесь, чем занимаются и интересуются ваши дети, устройте романтический ужин с женой и потрясите своими костями, они ещё не настолько стары, чтоб забывать о простых радостях жизни.
Узнайте, любите ли Вы себя: признаки и показатели того, что человек имеет любовь к себе
Как поднять уверенность в себе, подведем итоги
Конечно, в такой манере можно расписать ещё десятки шагов, но, нам кажется, что тем, кому эта статья может быть полезна, уже стала понятна суть, ну а дальше вы и сами поймёте что делать. И ещё один немаловажный момент: подобная жизненная активность отнюдь не отрицает спокойной и размеренной старости на кресле качалке перед камином и с книгой в руках. Всё, о чём вы мечтали раньше, возможно воплотить в реальность, но если вы не будете ничего делать, то с неба вам не свалится джин, для того, чтобы сделать это за вас. Чтобы стать решительным и уверенным в себе – забудьте о прокрастинации. Начинит менять жизнь к лучшему уже сегодня!
