Как не стареть и сохранить молодость, как обратить процесс старения в спять
Прежде всего, надо сказать, что нас старит не столько количество прожитых лет, сколько совсем другие факторы. Глубоко внутри, на генном уровне, в нас сидит программа. А в ней тщательно расписан путь, по которому движемся по жизни. В расписании этого движения зафиксировано время, когда лицу положено приобретать морщины, а телу терять гибкость. И начинать болеть.
Как сохранить молодость
Мы думаем, что иначе не бывает. И старательно убеждаем в этом свой организм. И как-то забываем, что вполне по силам каждому человеку перепрограммировать себя. Если использовать достижения косметологии и смежных наук, если очищать свой организм и мозг от негативного опыта и грязных мыслей, то все получится. Ведь в организме человека заложены огромные ресурсы здоровья, молодости и долголетия.
Жить в гармонии с собой
Вторая причина: важно жить в гармонии с собой, знать, кто ты, быть собой ежедневно и ежечасно. Мы себя вечно сдерживаем. Мы зависимы от мнения других людей. Мы стараемся не быть тем, что мы есть на самом деле, и гармония исчезает. На самом деле никто не запрещает быть самой собой. Каждый человек сам ставит себе рамки. И привыкает к ним. И чтобы разбить эти рамки, начинайте менять жизнь. Запишите на листе все, что вам очень хотелось бы сделать, заведите альбом мечты и начинайте воплощать свои сокровенные желания в жизнь.
Удивляться и получать удовольствие от жизни
Третья причина заключается в том, что мы перестаем удивляться и получать удовольствие от жизни. Жизненный опыт со временем перерастает в пресыщенность. Нам вдруг начинает казаться, что это уже было, это мы уже попробовали. С возрастом человек гасит в себе способность удивляться. А заодно теряет свою непосредственность, искренность.
Представьте, вы режете яблоки на салат, следите, чтоб не убежало молоко на плите, попутно спорите с мужем и прикидываете, в чем идти в ресторан. В результате ни в одно занятие вы не погружаетесь полностью. Не проживаете момент.
Остановитесь, сосредоточьтесь на том, что вы делаете. Посмотрите на этот мир так, как будто вы видите это в первый раз. Глазами изумленного ребенка. Закройте глаза и послушайте звуки вечера, нарисуйте с дочкой или сестренкой куклу и вырезая бумажные наряды, окунитесь в этот миг, играйте самозабвенно, как в детстве. А назойливые мысли о завтрашних задачах оставьте на завтра. Живите сейчас. И тогда произойдет обновление.
Последствия негативного опыта.
Чем старше становится человек, тем больше скапливается в нем воспоминаний. И плохое, почему-то, четче врезается в память и выплывает в самый неподходящий момент. Опыт заставляет нас заранее делать выводы о том, чего еще не было! Мы опасаемся: а вдруг опять разочарование... Мы переживаем прошлое, беспокоимся о будущем, не умеем жить сейчас, в настоящем, мы теряем и теряем свою энергию.
Не стоит сосредотачиваться на плохих воспоминаниях, не надо носить их как медаль. Да, у каждого из нас были потери, были ошибки. Но они были и прошли, потому что все проходит. Не позволяйте негативному жизненному опыту диктовать вам условия: как себя вести, что чувствовать, чем заниматься.
В скором времени на сайте появится техники для освобождения от негативного прошлого, а пока вы можете с успехом применить техники избавления от негативных мыслей. Следите за обновлениями на сайте: Centr-CRM - жизнь и успех!!!
< Предыдущая | Следующая > |
---|
Популярные статьи
- Способы заставить работать мозг на 100%. Улучшение работы мозга.
- Афоризмы, цитаты и высказывания о цели и мечтах
- Чувство юмора - Как научиться шутить - Развить чувство юмора
- Депрессия - что делать, Как справиться, способы и методы выхода из депрессии
- Афоризмы о дружбе и друзьях, все про дружбу и друзей в Афоризмах
- Спокойствие - как сохранять спокойствие, как обрести, польза спокойствия для здоровья, способы и методы достижения душевного спокойствия
- Дневник успеха, как вести, что такое дневник успеха и для чего он нужен
- Как не переедать, 10 простых правил и методов избавят вас от переедания
- Афоризмы о команде
- Что такое ответственность. Как стать ответственным. Цитаты и афоризмы об ответственности
Избранное
Навыки
Статьи
Vkontakte
Призыв
Практичных людей мало. Используйте то, что вы узнаете на практике - (В отличии от тех, кто бросит все едва начав) Это самый важный шаг - шаг на пути к вашему Успеху в Жизни!
Добавь нас в Закладки!
Комментарии
человек будет стареть, если даже не пить не курить хорошо спать заниматься спортом.
Вы верно заметили, что жить прошлым - это никогда не насладиться настоящим. Если мы будем тащить за собой страхи и обиды, то в будущее вообще не попадем.
Молодость - это не возраст! Молодость - это состояние души! Вот это состояние и нужно сохранять!!!
RSS лента комментариев этой записи