Как свидетельствует статистика, курение обладает высокой популярностью, которая не ограничена ни географией, ни сословиями, ни типами. И, используя аюрведические методики, можно убедиться в том, что испытать пристрастие к курению может любой ментально-телесный тип, хотя причины, подтолкнувшие его к этому решению, могут быть различными. Как преодолеть тягу к курению?
Так, Ватта-тип, скорее всего, при помощи курения попытается сбросить излишки энергии, используя для этого не только процесс, но и саму сигарету, поскольку, даже просто играя с ней, Ватта таким образом может дать выход как лишнему беспокойству, так и лишней нервозности. По сравнению с Питта и Капха, у Ватта-типа больше вероятность того, что он сможет остановиться и бросить курить, однако же, это обусловлено не столько осознанием, сколько любовью к переменам, и существует весьма высокая вероятность, что этот тип начнет курить вновь. Как показывает статистика, люди Ватта-типа , относящиеся к средней возрастной группе, минимум три или четыре раза делали подобную попытку.
Для Питта-типа сигарета является символом силы и самоутверждения. Питта-тип не терпит подчинения и контроля, а потому вряд ли негативное общественное мнение по отношению к курению окажет на них хоть какое-то влияние. Также Питта-тип неравнодушен к рискованным ситуациям и его, несомненно, «заводят» опасные игры. Также люди Питта-типа являются сторонниками ритуалов и расписаний, а потому они, начав курить, скорее всего, будут чувствовать потребность в сигарете в определенное время, в особенности после приема пищи.
Что касается Капха, то этот тип закурит, исходя из естественной тяги к размеренности и созерцательности. Пожалуй, выбором Капха-типа в большинстве случаев станет сигара, поскольку людей этого типа более чем Ватта или Питта соблазняет картина вечерних посиделок у камина с выпусканием в воздух колечек дыма. И, конечно же, как и Питта-тип, Капха будет старательно игнорировать добрые советы о вреде курения и о необходимости его бросить.
Для тех, кто действительно хочет избавиться от своего пристрастия, существует весьма эффективная 4-хступенчатая методика, направленная на прекращение курения, независимо от того, к какому ментально-телесному типу относится пациент. Но здесь, подобно методикам избавления от алкоголизма, главным стержнем является духовная обоснованность желания заменить искусственное удовольствие от курения естественным удовольствием высшего порядка. Для начала необходим сравнительный анализ тех преимуществ, которые вы получили при помощи курения, с той ценой, которую вам пришлось заплатить. И только после того как вы достигнете пика искреннего желания, можно будет применять четырехступенчатую технику для того, чтобы намерение переросло в действие.
