Польза и вред кофе

У кофе, как и у любого другого напитка, есть как достоинства, так и недостатки. Даже обычная вода не сможет быть для человека полезной, если он будет пить ее в...

Польза свежевыжатых соков

Ягоды и фрукты: польза свежевыжатых соков Врачи-диетологи часто используют понятие - польза свежевыжатых соков и настоятельно рекомендуют регулярно включать в меню соки из ягод и фруктов, созревающих в период августа-сентября....

Продукты для здорового образа жизни

Есть продукты, которые необходимо включить в свой рацион и регулярно употреблять, так как они помогают не только усилить эффект от занятий спортом, но и быть здоровыми и энергичными. Высокий...

Как помогает йога в обретении здоровья, счастья и богатства?

Кажется, сегодня мир разделился пополам. На явных сторонников и приверженцев йоги и тех, у кого одно упоминание об этом вызывает смех. Для того, чтобы понять значение йоги в жизни человека,...

Свежевыжатые соки польза и вред

Существует версия, что от стакана свежевыжатого сока можно получить гораздо больше пользы, чем от килограмма фруктов или овощей. Объясняется это тем, что во время отжима минеральные вещества, витамины и...

Доктор Гандельман Шаевич

Доктор Гандельман Шаевич – это врач, который работает в Израиле, также известный ведущий популярной российской телепередачи «Жить здорово!». Также он является заведующим отделения кардиологии в государственной больнице Израиля «Каплан»,...

Как правильно выбрать зимнюю обувь

Вот народная мудрость, конечно, не зря, гласит людям о том, что ноги свои всегда нужно в тепле держать. Так как в противном случае, неприятности действительно возможны. Холодовая травма случиться...

О пользе фитнеса

Понятие фитнес – знакомо каждому. Конечно, это польза, а также удовольствие, позволяющее совершенствовать фигуру. Когда им начинаешь заниматься, бросить уже невозможно, и фитнес становится как образ жизни. Многие задумываются, полезен...

Дыхательные упражнения, дыхательные техники для здоровья – “Энергия из воздуха”

Жизнь постоянно ставит перед нами важные и трудные задачи, и чтобы их решить, нужна ясная голова, полное самообладание, крепкое здоровье и огромная энергия. Попробуем взять все это из воздуха. Сегодня...

Как избавиться от беспокойства

Как избавиться от беспокойства?Медитация позволяет существенно снизить уровень беспокойства и тревоги. Ученые выяснили, что в процессе медитации исчезают около 40 процентов негативных эмоций, вызываемых стрессовыми ситуациями. О благотворном воздействии медитации...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!